女人不想老得快，就要多吃这10道养颜菜，养颜抗衰老，越好吃越好年轻

期内都面激出果珠儿；把蒜猪油填充，特中水需装盘。

鱼池豆腐

凝唯：中水果豆腐，鱼池新茶或者鲜茶叶，肉，米酒，绍酒，精长芦，熟猪油。

举措：1、豆腐用清中水反复浸泡脚，盛入碗内，放进长芦和肉清，用把手用力研磨至有黏性时申请特入湿淀粉，特米酒研磨，静置，使豆腐熟。

2、将鱼池茶用容器冲鳖，1分钟后倒出部分醋，茶叶及一小醋待用。

3、将炒锅用内都面火烧高热，填充猪油。猪油四成高热时，将豆腐填充即成，迅速用把手划散。待豆腐呈玉蓝色时起锅，沥去猪油。将豆腐填充即成，填充一小的茶叶和醋，

然后烹入绍酒，翻炒数次，起锅装盘。

爆炒芸豆丝

食凝：芸豆、蒜阳蒜、珠辣汁

【糕点处理过程】1、将买回来的芸豆去掉两背脊的老丝，接着用中水将其淘洗脚污垢，然后再将它不放入淡长芦中水内都面浸鳖大将近10分钟约莫，以后捞起控干的中水便将其制成丝，自带。

2、架锅添中水，倒塌把中水煮沸后往内都添点食长芦和食用猪油进去，接着把芸豆丝下入，进行焯中水2分钟，焯至断生后，再将它捞起控中水，放进装上纯净中水的盆内都面过凉，然后再捞起控干的中水。

3、架锅添猪油，即成烧高热仍要入托好的蒜阳蒜进行爆珠，然后将芸豆丝倒进去，倒塌进行翻炒片刻，炒得约莫时，申请特入后应的珠辣汁，炒匀以后需出锅盛盘享用啦！

四珍拼盆

特点：四唯四种口味，珠酥可口。

原唯：酱汁、鲜螃蟹肉、中水发蛤蜊、鲜螃蟹各50克，招牌菜属肉、海鱼属立新鱼属肉各200克，故又名100克，炸好的雀巢1个，菱角片30克，向日葵2朵，珠芹5克。

调味唯：猪油50克，中水煮猪油8克，奶猪油7克，李锦记海鲜中水煮30克，鸡粉、即成、长芦、米酒、生粉各10克，长芦火局粉3克，炒珠的芝麻3克，色拉猪油500克。

制做：

1、酱汁、鲜螃蟹肉、蛤蜊、故又名分别剁成小粒，用猪油、中水煮猪油、米酒、奶猪油5克、长芦2克、鸡粉5克特中水，搓成直径为3厘米的小丸子，入烧至四成高热的猪油 内都面的中水随之特高热至其压碎，待其压碎后改为内都面火浸炸1分钟，捞起沥猪油填充炸好的雀巢内都面，掀开时是。

2、鲜螃蟹剪除背脊、牙，入容器倒塌汆0.5分钟捞起，控中水后 入即成内都面火浸炸0.5分钟，捞起后用长芦火局粉抓匀掀开盘边。

3、招牌菜属肉托长6厘米、宽2厘米的片状，用海鲜中水煮、即成5克、长芦4克、鸡粉5克、奶猪油2克拌 匀，用竹签串好，拍上干生粉入烧至五成高热的色拉猪油内都面的中水浸炸4分钟捞起，撒上炒珠的芝麻，掀开盘边。

4、海鱼属立新鱼属肉用即成5克、长芦4克腌渍半小时，挂起来吹 30分钟至半干，斩成长6厘米、宽2厘米、薄0.5厘米的粒状，入50克烧至六成高热的色拉猪油内都面的中水中水煮2分钟，将鱼属肉翻过来再用的中水中水煮2分钟，放进掀开盘 边，用菱角片、向日葵、珠芹装点需。

干锅杏鲍菇

食凝：杏鲍菇250克；五花肉70克；芹菜式、桔椒、生阳、大蒜、郫县豆瓣中水煮、生抽、冬瓜

举措：

1、杏鲍菇洗脚净，从内都面托两半，然后竖制成大片自带。五花肉托片自带。阳、蒜制成孔洞，桔椒托小段，芹菜式洗脚净托寸段，郫县豆瓣中水煮用刀剁得再加一些。

2、炒锅倒少许猪油，猪油温至八成高热时，分批下入托好的杏鲍菇略中水煮至金黄变硬质，盛出自带。锅内都面留底猪油，把五花肉片放进煸炒至变色，将五花肉内都面的猪油煸炒出来。

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