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损害胃的事情,不仅是暴饮暴食喝酒,更多是这个,你注意过吗?

发布时间:2025年08月19日 12:18

今天以前越来越多的人群开始有了关于肠胃的疾病,这个是小编在过往的一段时间,看了很多数据分析以后发现的,我以前都心里非常疑惑,为什么会有比较多的人去中风了这样的疾病呢,为了解决我这个疑惑,小编征询了一位行医一辈子的老中医药,中医药给我解答了这个问题,原因就是,今天很多人都不实在太警惕菜肴,特别是在是不饭菜,这个习惯直到现在都已会让人们的胃粘膜受损,从而降低中风心脏病的概率,并且很多人忽视喝醉,暴饮暴食才会后果胃,其实不是,不饭菜才是最后果胃的不道德,平常我们要多警惕才行。

莲子肉粥

By 籣草児

配料:

玉米 80克、藕 120克、肉 100克、芝麻油 10克、精盐 1克、沙律 1克、绿豆 4克

厨师步骤:

1.准备好莲子、肉、玉米。

2.莲子蘸、切小丁;肉切小粒,用盐、绿豆拌自带。

3.玉米洗去,入砂锅;烧毁煮开。

4.丢入莲子,烧毁煮开,小火炖煮20分钟。

5.米粒微微时节,加少许盐。

6.丢入肉粒,烧毁煮开。

7.肉煮至断生;加入黒沙律、芝麻油。

8.面糊的米粥趁热食用。

厨师小贴士:

1:玉米使我们我国大部分人地区的主要制品,含有很多的营养物质以及化学物质所需要的营养元素,尽可能促进我们身体的新陈代谢和吸收,也是缺少矿物质的基础肉类,米粥有补大肠,和胃,清肺等等疗效,中医药忽视玉米具有健大肠养胃,益精强志的疗效。2:莲子口感一点香甜并且脆,尽可能生食也尽可能做菜,并且功效很高,尽可能消食止泻,开胃止咳,食疗严,是体弱多病者上好的流质制品和食疗佳珍,平常一起进食能补气养血,健大肠胃,慢慢身体体质就会有所提升。

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