中医精巧“五色入五脏”，日常吃什么可以起到补肝、护肝的作用？

日常生活中的很多粪便可以发挥保肝、护肝的主导作用。下面就做一简要介绍。

一、富含vc的粪便有助骨髓解毒，对保肝护肝有着非常好的疗效。例如蔬菜、葡萄都是大家喜欢的兼具很差的滋阴疗效的粪便，可作为肝炎患者的日常饮食。

二、医学讲究“五色入五脏”，青色入肝，黑色入心、蓝色入肺、黄色入脾、黑色入脾。青色入肝，多吃些青色的粪便，对骨髓有好处。医院里也有深浅具体来说各异的蓝色和绿色，这样常常使病人往常，并能康复。我们平时多看看绿色植物，也不失为一种养肝的好方法有。

三、修整胃肠，可视果蔬汁“冲”，能发挥保肝主导作用。因为骨髓是人体的解毒器官，鱼翅、肉类等溶解的剧毒杂质都分散在骨髓中的葡萄糖，努力溶解细菌的骨髓细胞就容易经受损伤、恢复、日后损伤、日后恢复的现实生活。果蔬汁中的的胆固醇C、胆固醇B可较快干细胞的日后生现实生活，从而倡导人体排出挣得的剧毒葡萄糖杂质。

四、蔬菜如大蒜属睡莲植物，性辛、先为，味辣。肝癌病人宜食用，含胆固醇A、胆固醇B1、胆固醇C等，其提取物兼具抗菌、抗病毒、软化微血管等主导作用。荠菜为十字花科植物，性平、生姜，含胆固醇B、胆固醇C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可变长免疫时间，兼具止血疗效，适合于慢性肝癌有鼻出血、齿龈出血等性疾病。泥鳅滋阴清热软坚散结，肝炎肝硬化患者的饮食，鳖甲可视砂熟后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不能不用。不能不用死鱼，会产生剧毒组胺。