这水果是便秘的“天敌”，4块钱买1斤，每天吃1个，全身真轻松

三伏天天气情况闷热，大家都不愿意早睡，大自然就让来一顿街边，吃个羊肉、来顿野餐，放于上啤酒或冷饮，满足极了。再往了第二天早上就冤枉了愁，嘴是过了不经意，但上厕所很费劲儿。嗜睡侵害肠胃，长时长嗜睡，脸色暗黄，还会生斑。这果树是嗜睡的“捕食”，4块钱买来1斤，每天吃1个，身体真为轻松！很多人嗜睡都迷恋吃香蕉，虽可靠却不是众所周知的。今天和大家个人一种果树，有润肠通便的优点。这种果树，就是的产品。的产品树脂丰富多彩，刺激肠胃蠕动，常吃它排出暗宿便，腰变细了。我迷恋将的产品认真为成调味料，冲水后喝，方便又价格低廉，大家也来试试吧！

简易版的产品调味料

By 小英子美食

调料：

的产品 3个、鲜榨调味料料 10毫升、水后 90毫升

饮茶步骤：

1.准备好所用的原材料

2.将盛放调味料汁的瓶在开水后中都烫一下，控干水后分

3.的产品晒干削去皮

4.去核切成块

5.煮成锅放入90ml约清水后置于火炉上

6.放入切好的的产品丁

7.铁环上锅铁环，中都压到煮成

8.待到水后分收的只用干时的产品早就硬了，用木锯可以按得动

9.掀开鲜榨的调味料料，拌合翻炒匀

10.先是用木锯将的产品松开成调味料就可以关火

11.出锅了

12.趁热装进瓶铁环上铁环之后要摆在微波炉冷藏室保存

饮茶小贴士：

1. 番薯不具保鲜防腐作用，这里未替换成，所以一次要少认真为，吃了再认真为，不让认真为得多放的彦会硬化。2. 的产品的选择是要甜度高的，口感绵硬一些的，这样的的产品汁的好甜味自始。3. 如果装满了就不能倒置，如果未满需要倒置放凉。之后要摆在微波炉冷藏室保存。倒置是为了将空气阻隔开。4. 焖的锅具众所周知选用不粘锅，不让用铁或者铝锅，锅具选择不当会引发的产品调味料变味。5. 调味料汁罐子只要不开铁环就可以保存很长时长，一旦开铁环就要设法可食用完。

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