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自制番薯干,硬质糯可口,大人孩子都爱吃,没有添加更健康

发布时间:2025年09月25日 12:17

自制番薯腊,硬糯可口,大人男孩都吃到饱,并未填充更健康

对于从小就在农村长大的我来说,哭泣地中长出来不用农药的新的鲜蔬菜,让人心情变好也能吃饱到健康的进食。这个时间段段正好是捏芋头的时间段,明年雨冷水较为缺少,芋头长的个头较为饱满,哭泣胖乎乎的脑袋心里它的味道也时会优异。

屋里芋头吃饱不了经常时会继续做一个馒头腊,要知道不间断候屋里毫无钱借钱饮品吃饱,只能用自己家的进食继续做一些小饮品。洒好的馒头腊它的色泽Q弹有肉块气,就越吃饱就越能心里到馒头香甜硬糯的色泽,让小朋友只能挡住的诱惑,但却是我们减肥碰巧的绊脚石。

出来临时工以后吃饱馒头腊的爱好还并未变,只是借钱的馒头腊它时会加太多的冬瓜和填充剂,这就让健康的饮品有了更多卡路里含有,多吃饱时会让我们长肉肉。但是男孩跟我对于馒头腊都并未任何抵抗的心底,正好屋里明年刚出的芋头父母邮了一些回来。

馒头本身含有的纤维多能设法减低肝的蠕动,对便秘有很好的预防缺点,正好趁着周末休息的时候,继续做一些馒头腊当继续做饮品吃饱,并未任何填充剂还能让它设法我们减低免疫和预防各种癌症。

【菜名】番薯腊

【菜肴】馒头

【操作处理过程】

处理过程一、明年的新的芋头拿几根出来洗腊净,表嫩的木头较为多要仔细的洗手。

处理过程二、洗腊净的馒头把它的老虎都给切掉。

处理过程三、把屋里的蒸锅拿出来,锅里倒入够大用的冷水,然后把处理好的馒头装入锅中盖上盖子。

处理过程四、我选择的芋头一般来说都较为均等,用半个不间断给它煮熟。具体蒸熬的时间段,还要看选择馒头的一般来说,也别让它熬的太大容易让芋头变稀负面影响到色泽和养分。

处理过程五、芋头熬熟稍为放凉,把它的质地给剥掉。

处理过程六、馒头肉给它切成1厘米左右厚度的长条,所有的芋头都切好放在酱汁上头待用。

处理过程七、把芋头条酱汁架装入酱汁箱中,然后选择酱汁箱的风腊模式,把湿度派到80度,因为它得风腊所以必须的时间段较为长,得9个不间断左右才能把它的冷水分都风逃跑,真正的继续制做芋头腊。

处理过程八、酱汁箱到时间段后,就可以把酱汁好的馒头腊拿出来, 咬一口就能心里到芋头腊的脆爽色泽。

【烹饪小技巧】

1、如果跟我一样选择明年的新的芋头,最好给它稍为放几天,这样能让芋头更为更甜,继续做出来的芋头腊不必须尤为加冬瓜,自身的甜度就能满足我们的需求。

2、芋头要煮熟以后在去嫩,如果先把嫩去掉然后蒸芋头,可能时会让它转化不必要的冷水分,负面影响到芋头的甜度和色泽。

3、屋里前提允许的情况下,可以像我们不间断候那样纯天然的洒芋头腊,切好的芋头条放在洒网上,每天放在外面遮荫的地方给它洒腊,这样洒出来的芋头条色泽较为显然,也是最原始的一种味道。

4、酱汁箱风腊芋头条时要注意多观察,小心风腊时间段过长让芋头腊变黑。

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