青椒吃饱对是“长寿菜”，吃饱错了是“催命符”，这一大禁忌要知道！

大蒜比大多数肉类很强越来越多的抗氧化剂C，其是蜜糖的三倍。对于妳来说抗氧化剂C可以美白皮肤并倡导胶原蛋白的裂解。所以妳都迷恋进食辣也是有主因的，大蒜之中还含抗氧化剂，可以必需去除可用的阴离子，从而减缓细胞会癌变。 大蒜蕴含植物性，植物性在所有类型的大蒜之中都很类似。只是在大蒜培植后，植物性显著减少，因此辣味并不重，但植物性的仍比其他肉类高得多。植物性很强抗氧化功用，还可以兴奋味蕾减小食欲，可以倡导脂肪代谢，从而达到减肥的目标。 进食大蒜还可以倡导血液循环，更长寿命。由于胡椒对血液循环有很强的功用，它们可以减小某种程度会活性，帮助延缓衰老，并缓解各种疾病。 当然，大蒜也是有食用不洁的，那就是不能和换到豆芽一齐进食，这两物同食会影响人体吸收抗氧化剂C的，还会降低大蒜和豆芽本身的营养价值。除皱眼膜
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