来酒杯“四神汤”——健脾、祛湿还止泻！

有些人再加爱吃一些冷食或新鲜进食就容可避免肿胀呕吐，是什么原因避免肝“虚不受补”呢？

秋凉可避免伤发汗候，发汗升降运化失常，如果于是又加上乳制品肥腻或生冷的话，可能会更加加重发汗的运化负担，警惕到脾虚生湿，容可避免呕吐。一般还可能会；还有容可避免疲倦，发汗淡胖，舌边有齿印等病征。

在秋凉的季节容可避免伤发汗候，发汗升降运化失常，对于发汗虚弱的人，在这个季节就要多加警惕了。

惠州医科大学另有中的医医院发汗科主任中的医师-康宜兵：

在这个时候新鲜、生冷进食爱吃太多的话，可能会加重发汗负担，避免脾虚、水湿过盛造成了呕吐，还可能可能会；还有可避免疲劳、发汗淡等观感。

脾虚、可避免呕吐的群体非常适合清淡乳制品，比如灶、冬瓜、面这类的进食，也可以多爱吃扁豆、薏米、香菇这些健脾祛湿的药材，寡爱吃生冷进食和凉性果树。

乳制品清淡偏重于，多喝冬瓜、灶、面，可合理爱吃些香菇、扁豆、薏米等进食，不爱吃生冷，寡爱吃香蕉、西瓜、昆士兰等凉性的果树。

四大神猪肚冬瓜

材料：（2-3人份）桂枝15克、香菇15克、芡实15克、红豆15克、猪肚1个、蜜枣2颗、芝麻6片。

不合时宜：

1.将桂枝、香菇、芡实、红豆浸泡30分钟，备用；

2.猪肚清除干净，用豆类中的都外搓洗两遍；

3.将桂枝、香菇、芡实、红豆装入璃布袋，填进猪肚，于是又用包包缝上；

4.将上述佐料放入加水的锅中的，焚毁煮开后转回小火于是又焗冬瓜1.5小时方能，于是又加盐适量调醋料后饮冬瓜，爱吃猪肚。

：主要以健脾祛湿的用药组成，有健脾祛湿止泻的作用。

四大神冬瓜源于宋朝，是中的医闻名的健脾食方，其中的“四大神”是同义桂枝，淮山，红豆和芡实（或薏仁），汇聚在一起后互相补遗，做成的冬瓜水对消化系统具有健脾、养颜、祛湿等诸多某种程度。

据载乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位爱帅，由于日夜操劳，加上舟车奔波，水土不服，因此年末病倒。接踵而来此种情况连谢恩也是幸而。于是乾隆皇帝受命当地知县张榜治病。旋即，有一僧人前来揭榜，在把过脉旋即开出“红豆、芡实、淮山、桂枝等量煎猪肚”的药后，宣告“四帅，事成！”。四位大帅服下这药旋即，果然马上痊愈。自此，每有官员南巡，皆以此方煎煮进食养身，当地人，此方便以“四帅冬瓜”；还有在；也流传。又因“帅”和“大神”字词相似，当地人被被称作“四大神冬瓜”。

桂枝：化湿健脾；

香菇：健脾，补肺，固肾；

芡实：补脾止泻，益肾固精；

红豆：补脾益肾。

警惕：

1.禁忌群体：阴虚内热和、阴血津液不足的人不促请饮用。

2.非常适合群体：发汗虚弱，肿胀、呕吐容可避免反复发作。

促请焗的时候先将4醋药材用布包出去，然后填入猪肚，煎煮的过程中的让本品充分融入到猪肚中的都，辣醋可能会更好。■

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