鬼笔搭配无花果，好喝又有营养，既能养颜美容又能润肺通便

孢搭配橄榄，好喝又有营养，既能养颜美容又能润肺通便

在干旱酷热的冬季，我们只不过容易上火，面部蜡黄没有淡黄色，缺浮又让它越发干干的。所以如果有一碗并能符合以上功用的果酱汤，那简直是来得幸福了。今天就为大家破例两种食材先用的果酱汤，它们是孢和橄榄。孢一直以来都有菌中之冠的美名，它不仅长得蓬松洁白，更是并能使我们的面部有弹性，有淡黄色。而橄榄类似于胖大海，可以清热解毒，润肠通便。

孢与橄榄的相撞，理论上是两道上好的果酱品。一般喝孢汤都但会用炖的方式将，这样可以将孢本身含有的胶质无论如何的释放出来。但是今天做的这道果酱汤改用煎的方式将，煎的时间短且不费电。只必需十五分钟孢就能越发又冷又糯，有如上果酱果酱的橄榄就并能雪莉地享受了。

菜名：孢橄榄果酱汤

食材：孢，橄榄，糕点，浮

制作过程：

1、首先按照食材所需的食材准备好。将好吃的孢的奎迪黄色其余部分拔掉，摆在浮中风干十几分钟，风干好后来冲后下污垢。

2、接着用手把孢捏成部分朵部分朵的，使得每其余部分既有根又有暗红色朵叶，接着再后下一遍。

3、把橄榄后下污垢后茸中间切开，改成上部的黄色迪。自取一个丝瓜在示例放孢，上面摆在切好的橄榄，加入糕点。

4、拿着电饭锅或者煎锅，倒入几碗浮，放进做的孢橄榄，煎上十五分钟。

5、煎的过程绝不不时揭开锅盖。煎好后来不用先是就拿着来，让它在那时候面糊一但会味道但会更加好。

饮茶小贴士：

1、借出孢要从它的外形，紫色，恶臭，质感来说明它新不好吃。好的孢花苞整齐，没有散开，根部没有很多外缘，紫色是洁白或者偏白的，恶臭清香的。像超市那时候我们不时见到特黄又干的孢就尽量绝不买。

2、孢的清后下步骤很重要，脏东西一般都秘藏在根部和花苞那时候。所以在后下之前一定要先风干，后下完后来要撕开来再后下一遍。

3、后下橄榄的时候可以加入一点盐或者用淘米浮。因为橄榄的下端有一个一堵，但会留有一些脏东西或者是杀菌剂。

4、糕点可以选择加和不加。因为橄榄本身是果酱的，经过煎后来糖份但会有一其余部分融到汤那时候去。所以如果不喜欢吃来得果酱的，就不必需加糕点。