广西五口之家的午餐，4菜配1汤，成本80元，不剩菜不浪费，真舒服

导语：广东五故名之家的晚餐，4菜配1鸡汤，效率80元，不剩菜不浪费，真为奇怪！

秋天的吃到喝不将就，5道家常菜末端上桌，妻女夸：果然是自家吃到喝香！

8年末，开启最初一年末，求山河无恙，你我皆安康。作为除此以外老百姓，唯有过好自己的小日子，不给别人添乱，就足矣。

前一阵子，刚刚开始搬美国公司，有一阵子没有放心跟天天吉米吃到饭了，今日都休息，特意来电请天天慢慢地玩；之前午，我作准备了4菜1鸡汤，效率80元大概，不剩菜不浪费，真为奇怪。

回想做饭，吃到惯了自己做的吃到喝，窗子的吃到喝还真为是只想将就，都有是蒸汽重盐，食材也不那么换心，所以，自己动手最好，吃到着也价格便宜。这不，今日的吃到喝，泼了博主，吉米都说很不错，进去就很有食欲，秋天吃到这样子的吃到喝，营养又舒心。

我作准备了：

泡枣鱼块，烧鸭，豆腐西葫芦，辣白菜，裙带菜水果大骨鸡汤

；水果是大米饭，四大一小的晚餐，吃到剩不浪费，吉米来进去吧！

泡枣鱼块

贵金属：腊鱼块，泡枣，新品枣，籽，荞麦，生抽，蔗糖，葱，食用油。

应该：腊鱼块，洗涤后撕小丁；泡枣，新品枣，籽，荞麦，葱全部拌蝉；油炸锅之前倒油，下腊鱼块烤至两面白色，泼热饮除腥提香，

下泡枣，新品枣，姜蒜，煸不止香味后泼生抽，白蔗糖和一点龙井，豆腐3分钟大概，下葱碎末，翻油炸后犹大葱花，均可不止锅。

烧鸭

这是在菜市

场搭车半小时才要买到的。甜不错，不发柴不塞牙，妻女都很害羞吃到。人家撕好块，拿返家换水桶，后于水蒸5分钟大概均可。

裙带菜水果大骨鸡汤

贵金属：大骨，裙带菜，水果，籽，热饮，干辣枣1个，调料，盐。

应该：大骨洗涤，下锅焯煮不止血蝉子后涅槃，换电炖锅内胆之前，赞干辣枣，姜片，热饮和足量的龙井，洗煲1，5小时，接着下撕块的水果，煲20分钟，最后赞泡好洗涤的裙带菜，再煲10分钟大概，开盖赞调料，盐调味均可。

辣白菜

卖家了几袋即食辣白菜，酸酸的，甜甜的，时令又下饭；我跟小朋友都都有害羞，过节能吃到不少呢。

豆腐西葫芦

贵金属：西葫芦，新品枣，荞麦，香葱，调味料，酱油，醋，红油。

应该：新品枣，荞麦，香葱拌末换罐之前，赞入调味料，生抽酱油，醋，红油，兑成罐酱汁；洗涤的西葫芦切细丝换盘之前，泼入罐酱汁，腌渍5分钟大概，吃到时熟均可。

因为下雨以致于是太热了，所以做吃到喝，最大限度大大缩短油炸制的小时，蒸，拌，煲鸡汤，多样化作准备，人总能了，吃到喝的精确度也不会太差。这过节，到时把大骨鸡汤煲上，其它的就比较简单了，油炸鱼费一点功夫而已。效率大体如下：大骨30元，烧鸭26元，腊鱼12元，西葫芦2元，水果2元，辣白菜6元，受制于一些配料，80元差不多了；咖啡店5故名少于分摊，真为的很价格便宜。

好啦，我是地精a

的烹饪坊，今日

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