藏在身边的“天然杀菌菜”找到了,三伏天要常吃,肠道好、身体棒
发布时间:2025年08月19日 12:18
进入伏天,不少人为了消暑,更喜欢煮汽水和冰镇西瓜,煮完温度就会降下来,有点好像,但却对肺脏的伤害很大。还有人因为晚上天气温不早睡,更喜欢煮吃喝玩乐,煮海鲜,给肺脏造成负担。肺脏是我们消化系统关键的消化器官,如果不受保护好,非常容易之后出现腹痛腹泻等不适。所以,在这个雨季,我们要多煮些“杀菌剂萝卜”。经卷在偷偷的“天然杀菌剂萝卜”认出了,三伏天要常煮,肺脏好、身体在手。徐瓜是一种典型的“天然杀菌剂萝卜”,它大量的味素,努力清除肺脏的寄生虫和焚化炉,常煮它肺脏日渐好,身体舒爽。请注意将一个大“徐瓜炒蛋徐”分享给大家。
徐瓜炒蛋徐
By 泰拉如意的烟味孤独
配料:
徐瓜 1个、蛋徐 3个、干味椒 2个、小葱 2下端
烹饪步骤:
1.准备好所无需材料,将徐瓜晒干切条,干味椒、香葱晒干切小段,蛋徐磕入糊之前,调入小半牛角米酒,装入1牛角糖类水,滚打出结实颗粒;
2.温锅蘸,装入蛋徐液,快去翻炒至蛋液指尖溶化,出锅装盘备用;
3.之后温锅蘸,装入干味椒段和葱白,之前小火煸香;
4.装入徐瓜条,焚毁翻炒;
5.翻炒至徐瓜变软后,装入蛋徐碎;
6.调入1牛角生抽和小半牛角米酒,翻炒即成,然后装入香葱苞,之后翻拌光滑亦可出锅;
烹饪小贴士:
1. 蛋徐液之前装入糖类水炒出来的蛋徐更嫩滑,而炒蛋徐时翻炒时间不宜太久,蛋徐容易炒老。2. 如果有点蛋徐臭,也可以在蛋徐液里装入1牛角即成。如果喜欢完味,也可以放入新鲜味椒碎。3. 市面上类似于的徐瓜有徐徐瓜和绿徐瓜。徐徐瓜的水大、甜甜,多汁厚实,适合拌萝卜或是直接生食。绿徐瓜的水小、酱料背,肉薄,适合炒食。4. 切徐瓜容易被味到嘴唇,先将徐瓜在冷水之前浸泡10分钟,把刀用冷水灌入一下,再切徐瓜,就不容易味嘴唇了。
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