遇到这个水果别放过，正是吃的时候，价值高营养素好多吃！

秋季来的匆匆忙忙，从未就带到了炎热的春季，很多人都沮丧枯燥，后头，脸上没劲，并且心情也相比较烦躁，让人都有容易上火，这个时候我们只能多种方式来放松一下，不仅是民族运动，还只能通过一些食补试图我们去消化火气，秋季饮食最忌讳清淡，应该多吃饭一些清淡的好像，尤其是一些蔬菜果树，都有是盐类的果树，不仅好吃饭，并且还营养成分甚为充足，女性一般都爱吃饭，这个食材就是草莓了，以前市场上的草莓果肉厚实，香味可口好吃饭，红红的草莓是男孩子非常最喜欢的好像，示意图来刚才谈谈的吧~

草莓优格乌龙

By A阿灿

调料：

草莓 适生产量、果树 20克、茶碎屑 16颗

厨师步骤：

1.准备材料

2.将草莓去人参 倒进杯中用匙压8下

3.加入茶碎屑 倒进养乐多 和泡好的更衣

4.最后受制于半颗殷桃点缀大功告成

厨师小贴士：

1：草莓的氧化铁生产量都有，常吃饭可以让皮肤凸起润泽，并不只能试图体内酸碱平衡，提高体内免疫能力，非常适合秋季吃饭，遇到这个千万不要手软，多买一点吃饭。2：首先是看草莓的白色，一般相比较甜的草莓白色都是深红或者偏向粉红色，粉红色的是甜度最高的，其次是看草莓的上皮，我们在吃饭果树的时候最怕吃饭到带蜘蛛的果树，草莓也是以上皮微微发硬最出色，因为这样的草莓跳蚤顶上不出去，不会留下蜘蛛的更进一步，最后看草莓块茎的光泽度，上皮加有最出色。

你最喜欢吃饭草莓吗？