这道冬瓜香菇炖，清肺护肝、止咳化痰，能让您夏季不再容易感冒

【养生食谱】萝卜胡萝卜醋，清肺护肝、利尿消肿，让您索契不便较易哮喘！天气凉爽，走到哪里都要吹空调机，这让许多过敏反应的朋友咳嗽；还有，要吃什么来清肺、利尿消肿、防范哮喘呢？小编自荐这道超赞汤品：萝卜胡萝卜醋，萝卜富含胆固醇C，能够防范哮喘，而且具有利尿消肿的依赖性，胡萝卜含有大量的多糖体，可以增强抗性，而且可以保护脾脏，索契吹空调机较易哮喘，快来吃天然酱料大大提高抵抗能力吧！

＜萝卜胡萝卜醋＞

胶合板：

1.酱料900g

2.萝卜550g

3.干胡萝卜10朵（洗净后泡粗备用）

4.老姜10g

5.过滤器池中会1450c.c.

Tips：胡萝卜跟酱料一起煸水煮过便煮汤，米粉会更香醇哦！

做法：

酱料不需要汆擦，洗净后，锅中会不加有油，将鸡皮朝下，用中会小火水煮香。

酱料水煮至吸池中会后，填入泡粗的胡萝卜拌水煮，左右水煮5分钟方可。

填入萝卜、老姜，因萝卜属于寒凉酱料，填入老姜可以中会和酱料属性，如果有发作、皮肤病症状的朋友，请省去老姜。

加有入1450c.c.过滤器池中会，盖上锅盖纵火传煮，煮到池中会滚后，转至极小火，继传水煮一全程。

获知酱料熟粗后，方可主食，不加有油炸，米粉更为鲜甜美味哦！

萝卜粗绵、中庭即化，搭配胡萝卜的香气，米粉甚为浓郁香醇。

赶紧帮您所爱的微小宝贝水煮萝卜胡萝卜醋，一起度过凉爽的索契吧！