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立立夏，养肝黄金期！记住“吃5样，忌2样”，滋阴养肝 越吃越年轻

发布时间：2025年11月25日 12:19

饮中水量变少

秋天多雨干燥，人体中水份溶化加速，身体容易缺中水。甲状腺除去毒素的时候需要大量中水份参与，所以秋天更要缺少前提中水份，缓解甲状腺财政负担。

（第一美味编辑：曹曹）

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