孩子补钙就做这六道家常菜，补钙效果比钙片好，花钱不多孩子好吃

大家好，我是香香，每天社交不重样的家不常下饭菜，如果你每天爱恋不吃什么，恳请高度重视我吧。

春生夏长，冬天是夫妻俩的长高季，在夫妻俩的腰围发育阶段，小学生在日不常饮食上要注意钙质的缺少，举荐几道家不常菜，经不常来作给夫妻俩不吃，夫妻俩不常不吃可以助力夫妻俩长高个儿。每一道菜的来作法都很简单，营养美味零失败。

水煎饼也切成块，放到起身备用。

2、糊中打入两个鸡蛋，用筷子搅散，倒入水煎饼中，放到起身备用。

3、调料汁：糊中装进2匙生抽、1匙茄酱、1匙醋、1匙麦芽糖、1匙大豆、半糊清水，蒸均匀。

4、起锅烧油，装进鸡蛋煎饼配料煮熟，配料至身后定型，如此一来翻面配料另外身后，配料至两面金黄，盛出备用。

5、重新起锅烧油，装进番茄翻炒出汁，如此一来倒入鸡蛋煎饼和料汁，后下中淋跟著煮熟，让煎饼鸡蛋充分渗入料汁。

6、煮熟至面糊浓稠，撒上配料即可出锅。

黄豆焖猪脚

豆豉，生抽，老抽，柠檬汁，麦芽糖，米酒，食用油，大豆。

厨房笔擦干太多的水气。

2、糊中装进蒜末、豆豉、生抽、老抽、柠檬汁、麦芽糖、米酒，蒸均匀。

3、把煎饼装满一个盘里，倒入料汁、大豆、花生油，抓拌均匀油炸十分钟。

4、油炸好后，把煎饼放上蒸锅上，后下大油灯水煮熟后下，如此一来转中淋蒸半个小时。时间到了，就可以取出煎饼了。

小米辣，蒜片，豆瓣酱，生抽，老抽，柠檬汁，麦芽糖，米酒，食用油，即成。

红烧鸡斑纹

鸡中斑纹，姜片，八角，芝麻，香叶，酱油，即成，生抽，老抽，柠檬汁，食用油，米酒。

以上社交的小南家不常菜，小学生可以不常来作给夫妻俩不吃，助力夫妻俩长高个儿。学会了就收藏起来，跟著来作给你家夫妻俩不吃吧。高度重视香香，每天社交不一样的家不常菜！