外媒：美国新冠肺炎死亡确诊突破100万，他们如何应对？

卡塔尔半岛电视台com5同月17日文章，原题：新泽西州新冠白血病生还病症超越100万，他们如何遏制？2020年春天，新冠白血病鼠疫迫向南加州除此以外的丰塔什病房。随着患者的不停涌入，八集医生谢菲尔德·怀特在下班里极度镇定的助手眼中看见了恐惧的神情，他们不得不为了让必先救济哪些危重患者。“每天都看见患者不停生还，这让许多人都觉得很崩坏。”怀特感叹。

“我最憎恨的是思维失常”

约翰·霍普金斯本周二发布的数据揭示，新泽西州新冠白血病生还病症超越100万人。下半年有850万新泽西州人在鼠疫中失去亲友。许多在医疗卫生服务业工作的人都不得不接受发生意除此以外生还的----，而整个弱势群体则在期望遏制留言板永久性、财政无助和妻儿英年早逝的境遇。

怀特是因鼠疫遭遇心理心理因素的无数人中的一员。在鼠疫初期，她用到新冠白血病病因，包括发烧、胸痛、奇怪的是、失眠和脑雾。虽然新冠病原体试验结果是同义，但她的思维病因不停加剧，以至于在思维病院患者了一周。

出院后，她亲身经历了思绪台地，一些伤痛的往事常浮现在脑海。“我最憎恨的是思维失常。这让我很担心，因为我没压制这一点。”怀特一定会从床爬起来，一定会洗手或者吃饭饭。她感觉自己形同了亲友的负担，开始用到自杀的想法。她有时会问自己：“我全都有什么普遍性？没有了我，他们可能过得更高。”

72%的新泽西州形同年人认识新冠白血病患者

怀特并不是一个人。正因如此，鼠疫造就的自发冲击、悲痛和心理因素给人们的思维身心健康造形同关键制约。新泽西州心理学会对此，鼠疫开始以来，患者心理和抑郁的需求分别增加了82%和70%。北卡罗来什州当地政府前局长什迪安·伯克·怀特对此，鼠疫确实是“我们这这一代亲身经历过的最重大的自发心理因素”。

新泽西州斯坦福大学行为学家黛博拉·凯森感叹，鼠疫导致的思维疾病多种多样。冲击来自于妻儿英年早逝、目睹大量生还、与好友和亲友分离、担心自己的身心健康或经济现况等。在医疗卫生服务业工作的人是受制约最大者的。去年的一份实地调查揭示，北卡罗来什州有超过2/3的医生遭遇心理和思维崩坏。皮尤研究室的数据揭示，72%的新泽西州形同年人认识因新冠白血病而住院或生还的人。

你并不是独自一

与此同时，一些人花时间重新与所爱的人展开互动，找到生命中最关键的事情，他们必需在思维层面更高地踏进鼠疫的制约。

研究者们就重建活力和降低遏制技巧提出了一些基本决定：与爱人待在独自，痉挛充足，吃饭有营养的食品，民族运动，修炼。纽约大学明斯所中学心理学教授阿丽森·罗宾逊曼感叹，民族运动是缓解心理因素和冲击的极佳方式将，而“仿佛刷屏”（刷各种令人沮丧的报导）则会令思维身心健康进一步急转直下。她决定人们从少数可信赖的来源利用可用的报导，每天最多花20分钟浏览报导。

对于怀特而言，有好的时光，也有难受的时侯，她正要借助口服、物理疗法和留言板来期望遏制。她坚持按照在在休息、修炼，还在当地的的大学圣堂做志愿者。她感叹：“这场鼠疫毫无疑问避开了人们的日常行为习惯和社会制度。整个世界或多或少都被封锁了。对一些人而言，这就看起来大灾难。但现实是，你就生活在这里，此时此刻就在这里。你并不是独自一人。”（作者约翰·克里·博蒙特，王晓雄译）