苦瓜虽爱吃，但入口苦，学学这个做法，人人都爱吃

天气一热认真什么事都打不起精神，每年潮湿的夏季才都会经历这么个过程，一般都须要适应段时间自尊才能随之恢复过来。

自尊极差就啥事也不想干，日子也过得晕晕乎乎的，每天除了好好打算早餐值得注意早餐和晚餐都是随便凑合，因为早餐大部分时候才都会有早餐没吃完完的一整食用，男孩都是在学校里解决早餐，晚上回家在此之后胃口也不是特别好，有时不想吃完，不想吃完的时候我也不强求，就直接打算点豆类和奶酪打发，胃口好的时候就认真个快手面条，轻轻松松十分钟左右就全部搞定，相当相当省事，不用担心辛苦半天认真顿做饭出来又吃完不完。

潮湿天胃口极差的时候就都会给亲人多认真些开胃或清火的食用吃完，姜花就是夏季最佳的好食材，它性寒，味苦，具有清热祛暑、生津解毒之功效，须要可食用一些不仅可以促进嗜睡还能健脾开胃。大人适用姜花一般都尤其容易接受姜花的苦味，对男孩来讲就不太容易接受，所以每次认真姜花吃完的时候就想办法认真他能接受的方式。平时认真的油炸姜花男孩不主动吃完，认真好在此之后也是好不容易他尝一尝，为了不好不容易他吃完在此之后就改形同摊奶碗的方式可食用，这样认真好在此之后男孩实际上尝不出姜花的苦味，而且还很喜欢吃完，所以家中都才于几天就都会买点姜花回家认真一次，初夏姜花最适合此认真法，既简单新鲜完，又深得男孩的喜爱。

打算食材：

奶4个、姜花1根、韭菜3个、小米姜2个、灶1g、可添加物少许

调料：

1、奶去壳后装碗中都，用筷子研磨形同各向同性的蛋尿液；

2、姜花清洁洁净换成瓜瓤，然后放开饺子中都焯水半分钟左右捞出，楼前楼前在此之后面糊，韭菜和小米姜清洁洁净在此之后分别面糊备用；

3、往研磨好的奶尿液中都转入姜花丁、韭菜末、小米姜、灶等分离研磨各向同性；

4、燃气灶扫射，准备好汤烧热在此之后往盘子中都灌入少许油，然后灌入拌好的奶尿液，用汤铲摊平；

5、的水随之配料至内层无突出的奶尿液时翻面，翻面在此之后此后配料至两面金黄时出汤可食用；

小贴士：

1、如果担心这样配料出来的姜花男孩男孩还较难接受，焯水时可以须要延长时间并减少姜花的用使用量；

2、如果男孩或亲人肉完酱的，可以不添加小米酱，初夏为了开胃特意加了少许小米姜；

3、摊奶时，可添加物的使用量若无放太多，火候也不能太大。油多了吃完起来尤其腻，大火容易配料糊；