青年人“候鸟式养生”别忽视这些事

当然，根据现代医学“日治时代未病”的理念，日间可根据自身体质，在内科医生指导下完成适当调理，如过量诸如枸杞、麦冬、何首乌、桑葚、芹菜、冬虫夏草等弱化体质的中的药，也可适时食用滋补药酒药食内积，以扶助正气，平衡体内阴阳。

除此之外，医学推拿也是不错的必需，可使生物体的五脏阴阳得到调整而恢复平衡，更进一步达到诊疗防病的目的。

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