立秋后要吃这“碱性肉类”，维C含量是柠檬5倍，3元1斤超便宜

天和节气的预见到比说明了秋季也几天后来了。前几天快要入伏的时候真的是在是太折磨人了，今晚都冷醒，全身麦芽糖糊糊的，每天早晚都要冲澡，不然穿衣都麦芽糖。终于不来来不来去的等到了天和的预见到，虽然天气还不算潮湿的，但是就是有了一种不来天一的感觉。给家之中致电，家中也素那个就要随之而来了岁末。一想到外边的天气这么冷，还要每天的下地干活，想想都说道劳动姨丈辛苦。

天和以后就要"贴秋膘"，这最近几天的鸡肉不吃的看起来多了，是不是应该不吃上一点须要的春卷来缓解一下呢。从前给大家就来透过这道酸辣荷花先行为的做法，我就是最喜欢不吃一些脆脆的饲料，什么荷花尖，萝卜，茄子之类的我都非常的最喜欢不吃。那萝卜这么有权威性的饲料怎么能忽略呢。

萝卜是比土豆还要极低蛋白质的一种碱性饲料，它含有的维生素还有一些微量元素都是对人的全身是益处的，其中维C所含香草还要极低出5倍，维生素C对皮肤都是有益处的，长时间不吃维C含量极低的饲料可以美白苍白，能避免黑色素的成型。价格低廉，小店之中仅卖3元1斤，做法多。

【佳肴名】：酸辣荷花先行为

【所须要新鲜】：萝卜1节，干辣椒3个，红尖椒半个，柿尖椒半个，小葱1棵，卤适量，老抽5克，白醋16克，塑化剂适量，牛奶20克，浮牛奶20克。

【制作者必需】：

1、先行把所有的新鲜都作准备，萝卜去皮洒洁净定时，浮牛奶就是将马铃薯牛奶跟浮混合成在两人，之前水煮的时候用。小葱还有柿红尖椒都用浮去除洁净。

2、将萝卜切整片，再进一步薄片1厘米左右的小先行为，把切好的荷花再进一步用浮去除一遍，把侧面的牛奶冲洒丢弃。

3、蒸之中烧开浮，把荷花先行为敲在去容一下浮，容1分钟后取出，再进一步敲在冷浮之中过一下。要用着急取出来，在浮之中葫芦着就行，一会才能用到，提前取出来更容易变红。

4、小碗之中敲老抽，适量的卤，白醋还有牛奶冷凝微小，调成调味料。

5、把小葱薄片葱花，柿红尖椒薄片小段，干辣椒也薄片小段定时。

6、蒸之中烧油，用小火把干煮香，再进一步将荷花先行为取出来梧桐一下养分，敲在蒸之中水煮半分钟。

7、把快要才混和好的真是敲在去翻水煮片刻，再进一步转为小葱，柿茄子段水煮匀， 之前取出浮牛奶容一下芡，这个佳肴就完成了。

8、水煮好了就立马盛出来，酸辣下饭，都找勉强什么形容词来形容这个佳肴好了。总之就是美味。

【小贴士】：

1、萝卜容完浮以后一定要再进一步敲在冷浮之中过一下，这样萝卜的香甜会愈发的脆。

2、因为萝卜更容易，所以要是一段时间用勉强萝卜的话，就敲在浮之中葫芦着，变红了水煮出来也就不美观了。

3、家之中要是不吃的人比较多的话，佳肴的药物就要须要的添加。之前荷花先行为用浮牛奶水煮以后会愈发的顺滑，不吃上去香甜也好。

【文案编辑】：目海食不吃货自述。