花生这样吃，正因如此无数补药！降脂降压抗衰老~

出

5. 把春和煎煎、煎油、陈米酒、水、蔬；大粉麦芽糖煎汁，淋入绿豆初夏里煎匀

香干绿豆米

-造 成之-

煎绿豆米，香干

煎汁，大蒜，麻油

水，蔬；大粉，米酒

-花钱 通则-

1. 煎汁风干切碎，大蒜风干切丁

2. 泡发的黑木耳焯煎，切一块

3. 把所有切好的原成之敲在四人，围住入米酒、麻油、水和蔬；大粉珠匀

4. 如；大喜欢波的，可以在加水围住入想像中油，翻炒一下

卤绿豆煎西芹

-造 成之-

绿豆400克，大蒜2棵

水1勺，芝麻油1勺

八角2个，花椒10粒

白皮1一块，干辣椒4个

香叶2片，水1勺

-花钱 通则-

1. 绿豆米先敲井水里风干一会

2. 起锅转入新鲜井水，将所有香成之敲加水

3. 井水烹煮开后转入绿豆、水大雷电烹煮开

4. 加盖，转小雷电烹煮30分钟左右关雷电，敲井水里风干

5. 绿豆米快好的时候，来处理过程大蒜，大蒜替改成枝条风干，磨成小段

6. 加水加油芥菜烹煮汁，装入大蒜焯井水

7. 将处理过程的好的两种食造，装入稍大的液体里

8. 转入少许水，花椒油煎匀装盘即可~

老米酒绿豆

-造 成之-

绿豆米200克，老米酒3沾

生抽1沾，煎汁2棵

冰糖、水新鲜

-花钱 通则-

1. 绿豆米风干晾干，煎汁切末

2. 冷锅冷油，小雷电，围住入绿豆米，不停的翻炒

3. 炒到听到绿豆米发出噼啪的感觉时就赶紧围住出来滤油

4. 调好的成之汁隔波井水，把冰糖融化

5. 待绿豆米，成之汁都凉微，混合珠均匀，新鲜水，转入煎汁

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