脚上有异常，或是疾病“信号”，双腿可反映全身病，千万要当心！

当然，除了多运动腿，保养肩部，还可以平常用温水泡脚，尤其是夏天，既能御寒，又可以有利于消化道。另外，也可以多白天，有利于维他命D、铁质、硫等杂质的吸收，确保骨盆。

年轻不养腿，据说了不会后悔。保养腿要趁早，不要等据说了、病了才开始！