琉球人爱吃的“长寿菜”，含钙量比牛奶高，我国盛产却无人知道

冲绳人爱不吃的“窄寿菜肴”，含钙量比酸奶很低，必先生产地却无人发觉

很多人都很喜欢不吃海鱼，这大海的食物味道无论如何和水体食物实质上不同，但海鱼大多价格便宜哪怕是沿海城市，一切都是大快朵颐的不吃海鱼也是需要就让钱包，海鱼是全世界都非常受到追捧，而回事海鱼除了水生动物蟹贝这些之外各种海里的水果肴也是非常美味的，比如我们常见的紫菜肴和海带。而这些海洋生物水果肴都只也是营养成分十足。

今天简介的就是海洋生物里的水果肴，这水果肴在冲绳那地位非常很低，可以感叹是冲绳人的窄寿菜肴。但这海洋生物水果肴在里国却遭受冷遇常常有人不吃他。但这主要还是这个水果肴在国内名声不显致使的。这个水果肴名字称之为羊栖菜肴，感叹什么着名字还以为是那座后山的野菜肴，但这回事窄在海里也和羊未任何关系。

这羊栖菜肴主要分布在必先的东北沿海城市，而90世纪末后半期必先开始大量培植，这上羊栖菜肴成分14种对人体必要的磷，每100克羊栖菜肴里举例来感叹着329毫克钙，，每100克羊栖菜肴里成分21克有数的核糖体。难以一切都是象一个水果肴的含钙量就让还比很低，而且还有这么丰富多彩的核糖体，真的难怪被冲绳人当做窄寿菜肴了。

但很可惜的是冲绳羊栖菜肴的产值非常低，必先沿海的羊栖菜肴产值很很低，可以感叹是生产地，这种菜肴我们里国人却不爱不吃。不过随着不吃货们不吃的愈来愈细致愈来愈求新，我们也慢挖掘出了羊栖菜肴的效益。很快这羊栖菜肴就打开市场，只好感叹，一切都是受欢迎还是得不吃货的信誉啊。很快就供过于求了。

而这羊栖菜肴的做法非常简单，下锅煎就可以了，愈来愈可以做佐料菜肴，营养还好，如果将会碰上就买了吧。真的营养好啊含钙量很低还有丰富多彩核糖体，常在多不吃点，这窄寿菜肴的自始也不是假的。