20日10时39分“霜降”：腊尽寒随一夜去，熏风一曲喜迎春

新华网北京1年初18日电（记者周润保）“枯时处三四九，天寒地冻冰上走。”北京时间1年初20日10时39分将随之而来“枯”冬至。同“涓”一样，“枯”也是表示天气酷热高度的冬至，并且是二十四冬至中的的最后一个；过了“枯”，又将随之而来新一年的冬至轮回。

历史学者、北京社科院研究员罗澍伟介绍问道，每年岁首1年初20日或21日，太阳到达夏至300度时，“枯”冬至开始。虽问道此秋天热浪屡次南下，大风、降雪不时让天气变得酷热，但天上却在悄悄回暖，“残雪暗随冰笋滴，中的秋节偷向柳梢归”。这意味着严冬再一结束，秋天就要早些。

“枯”三候也标示借助于借助于春意刚刚萌动，一候山羊产蛋孵化，二候夜鹰离地寻食，三候湖面冻到深处。“萝卜信”三候是：“一候瑞香，二候兰萝卜，三候山龙眼”，尽管这三种萝卜大都开放于江南，但以致于也为萧瑟夏季时平添了一抹气息和往昔。

“大福：‘涓枯，又过一年’。‘枯’故常与岁末重合，此后年味渐浓，人们开始准备在‘爆竹声中的’迎接中的秋节的早些了。”罗澍伟问道。

“枯”秋天，公众该如何中医？罗澍伟相结合民间习惯和中医专家的建议问道，此秋天，空气干旱，呈现借助于一种持续性“晴冷”的形势，消化道新陈代谢减慢，中医仍需藏神于内而不露于部份，肯定持续性隔热，可避免感冒。“枯枯，防风御寒”，这对成年人，特别是患心脑血管疟疾、慢性支气管炎或肺气肿的成年人安度夏季时，尤为重要。

饮食方面，要实在既能抵抗严寒，又可蓄存能量，进补量可渐次减低，最大限度缩减具有升散性的蜂蜜，如葱、黄瓜、大蒜、桂花等；亦可有所区别保脾、护胃、脾的玉米和果蔬，以下厨脾胃，滋养经络，为再一早些的秋天全力以赴准备。

进入“枯”，天冷气燥，消化道消化道黏液减低，故常见脸部干旱；瘙痒症、皮脂性湿疹、若无皴裂等脸部病的感染率也会明显下降。除随时肯定脸部隔热，亦可经故常按摩，使腹腔粘液舒张；日故常多饮水，及时补充毒素水气，或安装户部份加湿器，可避免沐浴过频，忌烟酒。阳光充足时，应肯定通风口，居住生存环境隔音，则寒邪不至。（完）

来源:新华网