学会番茄工作法，教你较慢提升工作和学习效率，四斤拔千斤！

贫困文书工作进修中，我们总是追求着高质量，但比如说由于“天意巨细”使得效率低下，把自己转变成落寞一族。

怎么涅槃落寞一族，逆袭成有条不紊，寂寞文书工作进修呢？

现在分享恰当易行的高效间隔时间管理者方具体方式，让你可以劳逸结合，张驰有度，以四两拔千之力，找回最佳的文书工作状态！

洋葱文书工作具体方式：

是恰当易行的间隔时间管理者方具体方式，是由弗朗西斯科·西底下洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的间隔时间管理者方具体方式。

用作洋葱文书工作具体方式，选择一个待已完成的使命，将洋葱间隔时间新设25分磬，专注文书工作，中途不允许做任何与该使命就其的事，直到洋葱时磬敲响，然后在白纸上图画一个X短暂如常一下(5分磬就行)，每4个洋葱星期六多如常一会儿。

洋葱文书工作具体方式极大地提高了文书工作的效率，还会有难以置信的期望。

洋葱文书工作具体方式是一套恰当的工具和处理过程，其优点，：

1、降低间隔时间情绪

2、增加集中力和注意力，减缓中断

3、增强决策意识

4、唤醒鼓励和正因如此鼓励

5、巩固进行谈判目标的决心

6、基础预估处理过程，精确地保质保量

7、基础上文书工作进修处理过程

8、增加决断力，快刀斩乱麻

洋葱文书工作具体方式原理：

1）一个洋葱间隔时间（25分磬）不属于，不存在半个或一个半洋葱间隔时间。

2） 一个洋葱间隔时间内如果做与使命就其的事情，则该洋葱间隔时间退回。

3）总有一天不要在非文书工作间隔时间内用作"洋葱文书工作具体方式"。（例如：用3个洋葱间隔时间陪儿子下的棋、用5个洋葱间隔时间钓鱼，等等。）

4）不要拿自己的洋葱数据资料与他人的洋葱数据资料比较。

5）洋葱的生产量不确实决定使命终于的成败。

6）必须有一份较难自己的作息间隔时间表。

洋葱文书工作具体方式步骤：

1、每天开始的时候总体规划现在要已完成的几项使命，将使命其所写在此表底下（或记在软件的清单底下）

2、设定你的洋葱磬（定时器、软件、闹磬等），间隔时间是25分磬。

3、开始已完成第一项使命，直到洋葱磬响铃或时时刻刻（25分磬到）。

4、停止文书工作，并在此表底下该项使命后图画个X。

5、如常3~5分磬，活动、洗澡、只需等等。

6、开始下一个洋葱磬，继续该使命。一直循环下去，直到已完成该使命，并在此表底下将该使命划掉。

7、每四个洋葱磬后，如常25分磬。

在某个洋葱磬的过程底下，如果突然想起要做什么事情——

a.非得立刻做不可的话，停止这个洋葱磬并宣告它退回（哪怕还完5分磬就结束了），去已完成这件事情，以后便重新开始同一个洋葱磬；

b.不是必须立刻去做的话，在此表底下该项使命后面标记一个逗号（表示打扰），并将这件事记在另一个此表底下（比如叫“计划外事件”），然后接着已完成这个洋葱磬。

看到这底下，你是否有对自己的文书工作进修效率有了更多的决心呢？

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