别再说大头脾气大了

关注要用冤枉时的各种小厌恶:单位领导促请要用的冤枉非常容易让我们产生抵触厌恶，但为了保住这个饭碗又暂时要用，如果是”为要用而要用”，我们就只能被动承受，时会感到沮丧、抗拒和厌恶，如果整天要用自己不希望要用但又只能要用的冤枉情，每天晚上就时会变得灰暗乏味，如果我们将冤枉情或者任务转为”为自己而要用”和“为玩而要用”，不”为要用而要用”，适时明了自己的行冤枉事实，将外部事实转为结构上事实，设法拥有前提选择和支配的能强力，从此以后，自己就可以很非常容易的支配自己的厌恶了，一个无意识延时昌盛的人，也时会是一个心平气和的人。你仔细体时会《珍惜就仁》这首打油诗:

有人跳绳希望瘦，

有人跳绳希望仁，

而我跳绳珍惜，

珍惜享瘦享仁。

这是不是事实转移的本质学典范？当人的注意强力都在珍惜上时，他对跳绳的成见就不一样了。相比紧紧，别人为了身材和双脚默默坚定，而他只是珍惜愉快的跳绳过程。

要用任何暂时之前都要把暂时和厌恶隔开。

保持稳定厌恶觉知，严肃暂时。

五、保持稳定闲余觉知，自我明示。

我们从未大值的金钱，所以冲动要控制；我们也从未大把的星期，所以痴迷刷iPad，看电视等方面的星期也要有限制，限制自己抗拒的星期，免得使我们随波逐流，不动脑子地童年一天又一天，心灵变得低效，家庭过的粗糙。

学时会自我觉知，来进行每日自省，不愿星期但他却流逝，要求过低质值的幸福。拿着要领去家庭，我们就时会孕育飞快，成果自己。

继父是兄弟姐妹的美德，自己好了，兄弟姐妹时会输在起跑线吗？