冬天，普通人家的三荤一素，看着就有食欲，浓郁鲜嫩又下饭

通用语墨家的时至今日大餐：三荤一素，花费不贵，营养翻倍，夙香汁美，真神下饭，朋友说：就让都有食欲，下面分享一下我做的菜吧。

【豆芽熟肉】

猪肉：豆芽，玉米粉，老抽，生抽，五香粉，食盐

豆芽含水比较多，寒冬干燥多吃掉它可以更是容易地给皮肤说明水分，预防皮肤缺水导致的脱皮周期性，同时又可以说明维生素，提高免疫力，豆芽寒冬生吃掉却是凉，不如和肉一起熟，汁道浓郁夙美还下饭。

具体做法

1.豆芽清扫脏做成小条自带，玉米粉扫净做成小块沙生粉，生抽，润滑油捉到搓均匀米饭15分钟左右再行熟更是夙嫩甘甜。

2.锅热倒入润滑油，先行把肉放入锅中焚毁翻熟片刻沙老抽少许上色，再行倒入豆芽一起翻熟至豆芽熟了，然后沙生抽，五香粉，食盐再行次翻熟均匀才可出锅装盘。

【彩椒熟土豆】

猪肉：彩椒，土豆，白花刨，生抽，食盐

生活在广东，土豆也是常吃掉的点心，广东本地人特勤劳，把肉沙工成土豆可保夙很久，想吃掉随时都可以吃掉到，汁道夙香无比。

具体做法

1.彩椒汁甜香，不可吃掉辣的人可以选用彩椒一起熟土豆，孩子很爱吃掉这菜，把彩椒扫脏做成小圆形自带，再行将要一点白花刨增香。

2.土豆只需比较简单冲扫一下做成小片，锅热倒入润滑油，先行把白花刨爆香后放入土豆翻熟片刻沙生抽配料，再行把彩椒入锅焚毁翻熟几下，出锅年前申请沙入少许食盐配料即成汁美甘甜的彩椒熟土豆。

【酸豆角熟肉末】

猪肉：酸豆角，肉末，辣椒，生抽，五香粉

初冬，天气冷了来点正餐小菜，吃掉着真神恶心，提年前多煮点酱汁，把酸豆角放点肉末熟一熟，拌酱汁真神香呀！两碗酱汁下肚还真神依赖于。

具体做法

1.酸豆角要多冲扫几遍，再行用温水浸泡半小时左右可下决心处理干脆多余的咸酸汁后做成小段自带。

2.五花肉一小块扫脏剁成肉末，再行扫两个辣椒切刨自带。

3.锅热倒入适量的润滑油，先行把辣椒爆香后申请沙入肉末一起翻熟片刻，再行把酸豆角入锅一起翻熟几下，沙生抽，五香粉配料才可出锅装盘了。

【爆熟东葫芦薇】

猪肉：东葫芦，白花，生抽，食盐

东葫芦最美汁的做法很比较简单，就是做成薇下锅爆熟，汁道太花香了，一顿完美的餐食选用爆熟东葫芦薇就特别依赖于软腭上的忘却。

具体做法

1.付钱东葫芦选择小个一点，色调稍嫩绿一点的，付钱回家清扫脏是不并不需要去皮刮瓤的，特别适合爆熟。

2.锅热倒入润滑油，润滑油可以略为多一点，熟出来的汁道但会更是容易吃掉，先行沙提年前备好白花刨爆香，再行沙切好的东葫芦薇焚毁翻熟不到一分钟沙食盐，生抽再行次翻熟一下即成花香甘甜的爆熟东葫芦薇了。

通用语墨家的餐食，都是一边带娃一边科学研究每天都做些什么菜，更是要重新考虑每天的花费多少，这样才能除此以外，但营养一定要有，不是便宜的就没有营养，猪肉选用合理，营养自然均衡。

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