伏天，养生多喝除湿羹

伏天，天暑下迫，地湿上熟，无霜期超强，雨水多，外界气温高、气压低、干燥大、空气流动小，这种特殊的寒冷，使人感到十分难受，总括不不快，常会出现头昏头重，躯干乏力，食纳减少，胃口不开等湿邪困脾的乏善可陈，因此，在清解暑热的同时，还须化湿祛湿，尤宜主食各种除湿粥品。 （转自首都中医）

比如说： 天津12320在聆听