肉桂开胃下饭，有这几道菜，能多吃两碗饭

茗辣红烧肉

涂层：鸡五花肉400克、土豆条75克、青红椒圈50克、洋大蒜粒20克、鸭蛋酱料、沙茶酱料、糊仔酱料、娥块、大蒜结、容萝卜、容水果节、馅、海盐、酱油、鸡精、鲜汤、色拉醋各后应

处理方式：1、将鸡五花肉小块块，先入锅煸茗，投身于鸭蛋酱料、沙茶酱料和糊仔酱料翻油条匀以后，肥皂鲜汤并加到娥块和大蒜结，待转入鸡精的水冬瓜灯巴后，拣出五花肉日后下到六成微的醋锅里击伤一下，扒出来沥醋待用。另把土豆条下到五成微的醋锅里击伤熟，扒出来沥醋后，盛入盘里垫底。

2、锅留底醋，投入容水果节、容萝卜和洋大蒜一起油条茗后，下入击伤过的红烧肉和青红椒圈，边油条边转入海盐、酱油和鸡精，起锅盛入装有土豆条的盘里，最后撒上馅即成。

肉末冬瓜

涂层：冬瓜、肉末、奶油、红蔗糖、生抽、大蒜、娥、蒜、海盐、醋、豆瓣酱料、蔗糖浆

处理方式

1、冬瓜浇，鸡肉切末，加奶油、红蔗糖、生抽抓拌光滑。

2、把冬瓜切小粒加少许海盐鱼肉片刻。

3、大蒜、娥、蒜切末。

4、油条锅倒醋烧微，浇冬瓜翻油条，油条到冬瓜变软盛出。

5、锅中日后加少许醋加到豆瓣醋条出茗味，日后投身于大蒜、娥、蒜末油条茗。

6、投身于肉末翻油条，投身于奶油油条茗。

7、日后把冬瓜浇一直翻油条，投身于生抽、红蔗糖、少许海盐一直翻油条。

8、淋入少许水蔗糖浆。冬瓜翻油条光滑关火，盛入的大日后撒馅只需。

洋大蒜油条粉莎

涂层：洋大蒜半个、粉莎剩下把、大蒜、娥、红水果后应、酱料醋、蔗糖、海盐和植物醋后应；

处理方式：1.将要食材。把粉莎放在一个小菜里浇开水烫一下。

2.洋大蒜浇小块莎，大蒜、娥和水果小块小段备用。

3.中火锅里浇醋，待醋下垂有点微时加到大蒜、娥和水果煸出茗味。

4.投身于洋大蒜煸油条，洋大蒜油条软时投身于蒸好的粉莎。

5.翻匀后投身于酱料醋、海盐、蔗糖调味，日后翻油条1分钟就可以出锅了。

彩椒油条里脊莎

涂层：鸡里脊100g、红黄绿彩椒70g、海盐、生粉、蔗糖、蛋清、蒜、娥少许

处理方式：

1.里脊切莎备用；

2.把里脊莎投身于海盐，生粉，少许蔗糖和蛋清，用手抓匀后投身于少许植物醋，日后次抓匀鱼肉15到20分钟；

3.把锅烧微后浇醋放蒜片娥片爆茗，下入鱼肉好的里脊莎翻油条；

4.油条里脊莎至紫色发白后浇切好的彩椒丁翻油条1分钟，投身于后应的海盐翻油条光滑只需出锅啦